iPhone og iPad · Gratis prøveperiode inkludert
Den ultimate appen for sosiale medier-blokkering i 2026
Sosiale Medier Blokk: Blokt er «ikke akkurat nå»-barrieren mellom deg og feedene dine. Still inn når kvelden starter og morgenen slutter, velg appene som trekker deg inn, og Blokt holder dem utilgjengelige — ingen oppheving, ingen konto, ingenting forlater enheten din.
Funksjoner
-
Beskyttelse fra kveld til morgen
Still inn når kvelden starter og når morgenen slutter. Blokkerte apper forblir utilgjengelige hele veien gjennom — før sengetid og det første du gjør etter å ha våknet.
-
Blokker apper eller hele kategorier
Velg spesifikke apper — Instagram, TikTok, YouTube, Reddit — eller blokker hele kategorier på én gang, slik at du slipper å finne hver tidsbruker manuelt.
-
Ingen oppheving
Det finnes ingen overstyring og ingen slumring. En blokkert app forteller deg ganske enkelt når den blir tilgjengelig igjen, og nedtellingen tar diskusjonen for deg.
-
Blokkering håndhevet av iOS
Blokt er bygget på Apples Skjermtid-kontroller, så en blokkert app viser et systemskjold — det er ikke et æressystem du stille kan ignorere.
-
Ingenting forlater enheten din
Ingen kontoer, ingen datainnsamling, ingen reklame. Timeplanen din og appvalgene dine forblir på iPhone.
-
To minutter å sette opp
Still inn to tidspunkter, velg appene dine, gi Skjermtid-tillatelse én gang — så holder Blokt seg unna og gjør jobben sin hver natt.
Skjermbilder
Åpne en blokkert app i løpet av vinduet, og dette er alt du får: når den kommer tilbake. Ingen overstyringsknapp, ingen «bare fem minutter til».
To tidspunkter og en liste over apper — det er alle innstillingene Blokt har. Endre når morgenen slutter eller kvelden starter når livet endrer seg.
Slik fungerer det
-
Still inn dine to tidspunkter
Fortell Blokt når kvelden starter og når morgenen slutter — for eksempel kl. 22 og kl. 10. Det er vinduet feedene dine holder seg lukket.
-
Velg hva som blokkeres
Velg appene og kategoriene som spiser opp kveldene dine. Blokt ber om Skjermtid-tillatelse én gang, slik at iOS selv kan holde døren lukket.
-
Få freden tilbake
I løpet av vinduet viser en blokkert app bare når den kommer tilbake. Utenfor fungerer telefonen akkurat som den alltid har gjort.
FAQ
Ofte stilte spørsmål
Hvilke apper kan Blokt blokkere?
De du velger. De vanligste er Instagram, TikTok, YouTube og Reddit, men du kan velge hvilken som helst app på telefonen, eller blokkere hele kategorier på én gang i stedet for å finne appene én etter én.
Når er appene blokkerte?
Fra øyeblikket kvelden starter til morgenen slutter — ett vindu som dekker de to verste scrollingstimene: før sengetid og rett etter oppvåkning. Du stiller inn begge tidspunktene selv og kan endre dem når som helst.
Kan jeg oppheve blokkeringen av en app før vinduet er over?
Nei, og det er poenget. Blokt har bevisst ingen overstyringsknapp — en blokkert app viser bare tidspunktet den blir tilgjengelig igjen. En blokkering du kan snakke deg forbi med to trykk er ingen blokkering.
Hvordan blokkerer Blokt apper egentlig?
Gjennom Apples Skjermtid-kontroller. Under oppsettet gir du Blokt Skjermtid-tillatelse én gang; etter det vises en skjoldskjerm i stedet for appen når du åpner en blokkert app i løpet av vinduet. Blokkeringen håndheves av iOS, ikke av viljestyrke.
Er Blokt gratis?
Blokt er gratis å laste ned — ingen reklame, ingen konto kreves. Full tilgang er en betalt oppgradering, Blokt Pro: et ukentlig, månedlig eller årlig abonnement eller et engangskjøp for livet, med en gratis prøveperiode for nye brukere. Priser vises i appen før du bekrefter noe.
Trenger jeg en konto?
Nei. Det er ingen registrering, ingen e-post, ingen innlogging. Du stiller inn tidspunktene, velger appene, og er ferdig på omtrent to minutter.
Hvilke data samler Blokt inn?
Ingen. Alt kjøres på enheten din — ingen kontoer, ingen datainnsamling, ingen reklame. Timeplanen din og listen over apper du blokkerer forlater aldri telefonen.
Hvorfor blokkere kvelder og morgener i stedet for hele dagen?
Fordi det er da scrolling koster deg mest: timen før sengetid stjeler søvn, og den første timen etter oppvåkning setter tonen for dagen. Blokt vokter disse bokendene og lar resten av dagen være i fred — telefonen fungerer normalt når du faktisk trenger den.
Hvor lang tid tar oppsettet?
Omtrent to minutter. Still inn når kvelden starter og morgenen slutter, velg appene og kategoriene som skal blokkeres, og gi Skjermtid-tillatelse én gang. Det er ingenting å vedlikeholde etter det.
Fungerer Blokt på iPad?
Ja. Blokt fungerer på både iPhone og iPad.
Feedene dine kan vente til morgenen.
Last ned Blokt og gjør kvelder og morgener scrollfrie.
