iPhone 和 iPad · 包含免費試用
2026 年終極社交媒體封鎖 App
社交媒體封鎖: 布洛克特 就是在你與社群動態之間的那道「暫時不行」的屏障。設定你的晚間開始和早晨結束時間，挑選那些會讓你沉迷的 App，Blokt 會讓它們無法使用——沒有解鎖，無需帳號，沒有資料離開你的裝置。
功能
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從晚間到早晨的保護
設定你的晚間開始與早晨結束時間。被封鎖的 App 全程保持無法使用——睡前和剛醒來時。
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封鎖 App 或整個類別
選擇特定的 App——Instagram、TikTok、YouTube、Reddit——或一次封鎖整個類別，讓你不用手動追蹤每個時間黑洞。
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無法解鎖
沒有覆蓋選項，也沒有貪睡功能。被封鎖的 App 只會告訴你何時能夠再次使用，倒數計時會幫你爭論。
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由 iOS 強制封鎖
Blokt 建構於 Apple 的「螢幕使用時間」控制功能，因此被封鎖的 App 會顯示系統盾牌——這不是你可以悄悄忽略的誠實制。
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沒有任何資料離開你的裝置
無需帳號，不收集資料，無廣告。你的時間表和 App 選擇都留在你的 iPhone 上。
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兩分鐘完成設定
設定兩個時間，選擇你的 App，授權一次螢幕使用時間權限——之後 Blokt 就會安靜運作，每晚做好份內工作。
應用程式截圖
在封鎖時段內打開被封鎖的 App，只會告訴你它何時回來。沒有覆蓋按鈕，也沒有「再五分鐘就好」。
兩個時間、一份 App 清單——那就是 Blokt 的所有設定。生活有變動時，隨時可以調整你的早晨結束或晚間開始時間。
使用方法
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設定你的兩個時間
告訴 Blokt 你的晚間何時開始、早晨何時結束——例如晚上 10 點和早上 10 點。那就是你的社群動態關閉的時段。
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選擇要封鎖的內容
選擇那些會吞噬你夜晚的 App 和類別。Blokt 只會要求一次螢幕使用時間權限，讓 iOS 本身來把關。
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重獲寧靜
在封鎖時段內，被封鎖的 App 只會顯示它何時恢復使用。時段之外，你的手機一如往常運作。
問答
常見問題
Blokt 可以封鎖哪些 App？
你選擇的那些。常見對象是 Instagram、TikTok、YouTube 和 Reddit，但你可以挑選手機上的任何 App，或直接封鎖整個類別，免去一個個搜尋的麻煩。
App 何時被封鎖？
從你的晚間開始到早晨結束的那一刻——一個涵蓋最糟糕滑手機時段的窗口：睡前和剛醒來時。你可以自己設定這兩個時間，並且隨時更改。
我能在封鎖時段結束前解鎖 App 嗎？
不行，這就是重點。Blokt 刻意不設覆蓋按鈕——被封鎖的 App 只會顯示它何時能再次使用。一個你能用兩次點擊就說服的封鎖器，根本不算封鎖。
Blokt 實際上是如何封鎖 App 的？
透過 Apple 的「螢幕使用時間」控制。設定時你授權一次 Blokt 的螢幕使用時間權限；之後，在封鎖時段內打開被封鎖的 App，會顯示一個盾牌畫面而非 App 本身。封鎖是由 iOS 強制執行，不是靠意志力。
Blokt 是免費的嗎？
Blokt 可免費下載——無廣告，無需帳號。完整功能為付費升級，Blokt Pro：可選擇週、月或年訂閱，或一次性終身購買，並為新用戶提供免費試用。所有價格在確認前都會在 App 中顯示。
我需要帳號嗎？
不需要。沒有註冊、無需 Email、無需登入。你設定時間、選擇 App，大約兩分鐘就完成。
Blokt 收集哪些資料？
沒有。所有資料都在你的裝置上運作——無帳號，不收集資料，無廣告。你的時間表和封鎖的 App 清單絕不會離開你的手機。
為什麼只封鎖早晚，而不是全天？
因為那時滑手機的代價最高：睡前一小時偷走睡眠，醒來後的第一小時定了整天基調。Blokt 守護這兩個關鍵時段，讓你的其餘時間不受干擾——在你真正需要時，手機仍可正常使用。
設定需要多久？
大約兩分鐘。設定晚間開始和早晨結束的時間，選擇要封鎖的 App 和類別，並授權一次螢幕使用時間權限。之後無需維護。
Blokt 能在 iPad 上使用嗎？
可以。Blokt 在 iPhone 和 iPad 上都能使用。
你的社群動態可以等到早晨。
下載 Blokt，讓早晚不再滑手機。
